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Existe um melhor ritmo para correr?

Existe um melhor ritmo para correr?

  • Post author:Masella
  • Post published:10 de maio de 2021
  • Post category:Treinamento

O progresso no desempenho depende do planejamento correto e da distribuição de intensidade.

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Diminua o ritmo da corrida no final de ano

Diminua o ritmo da corrida no final de ano

  • Post author:Masella
  • Post published:22 de dezembro de 2020
  • Post category:Saúde/Treinamento

Diminua o ritmo da corrida no final do ano para não precisar parar de uma vez.

Continuar lendo Diminua o ritmo da corrida no final de ano

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